△부정적 문장을 긍정적으로 다시 생각하기
△스트레스는 쌓지 말고 해소하기
△타인의 눈으로 인생 돌아보기
△효과적인 커뮤니케이션 연습하기
△다른 사람과 자신을 받아들이기
△감정을 표현하고 다른 사람과 소통하기
△실수를 효과적으로 처리하기
△성공을 통해 역량 쌓기
△자제력 기르기
△탄력적인 생활방식 계획하고 유지하기
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